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Saúde e Fitness / Esportes

Corrida de rua

Oferecido porpaulo roberto da silva

5,00

Certificado 3 Horas/Aula

Nível Básico

Segmento: Capacitação livre

3:19:00 em Vídeo

Curso disponível por 12 meses.

Plataforma de Estudos:  Será no hubEAD

Estrutura completa de um programa de preparação desportiva

O QUE APRENDEREI?

  • Estrutura completa de um programa de corrida de rua, desde o seu diagnóstico até o controle dos resultados e treinos.

PROFESSOR

paulo roberto da silva

paulo roberto da silva

Paulo Roberto da Silva

Visualizar Professor

Professor de Educação Física e Especialista em Treinamento Desportivo. Atleta de Corrida de Rua, Mountain Bike, Duathlon e Triathlon. Experiência de mais de 20 anos em competições. O meu objetivo é aproximar a teoria do treinamento desportivo da prática do atleta amador. Criador do site que reúne conteúdos sobre preparação física. www.treinoeficiente.com





GRADE CURRICULAR

SEÇÃO 01 - Início imediato.

Introdução

01 Aula

SEÇÃO 02 - Início imediato.

Módulo I – A corrida de rua

02 Aulas

SEÇÃO 03 - Início imediato.

Módulo II– Diagnóstico

02 Aulas

SEÇÃO 04 - Início imediato.

Módulo III – Planejamento do Treinamento

02 Aulas

SEÇÃO 05 - Início imediato.

Módulo IV – Aplicação do Treinamento

02 Aulas

SEÇÃO 06 - Início imediato.

Módulo V – Controle do Treinamento

01 Aula

SEÇÃO 07 - Início imediato.

Módulo VI – Periodização na corrida de rua

04 Aulas

SEÇÃO 08 - Início imediato.

Encerramento do curso

01 Aula

SEÇÃO 09 - Início imediato.

Anexos

02 Aulas
Label

O CURSO

O curso apresenta a organização de uma estrutura para uma preparação para corrida de rua. Correr é mais que um esporte, é um estilo de vida. A organização de sua preparação é uma forma de favorecer o seu desempenho com segurança e eficiência. O mercado de corrida de rua cresceu muito, porém, cresce o número de atletas amadores que sofrem de lesões e frustrações em função da falta de orientação e organização do seu treinamento. Aprenda a organizar as etapas de preparação, do início ao fim.

REQUISITOS

  • Gostar de corrida de rua e buscar qualificar a sua prática e organização do treinamento.

PARA QUEM?

  • Profissionais e Estudantes de Educação Física, Corredores de Rua, Profissionais de outras áreas com interesse na corrida de rua

DÚVIDAS FREQUENTES

Sim. Verifique em seu navegador que este site é exibido como site seguro, por usar certificados avançados de segurança para comunicação na WEB e utilizamos o WIRECARD como solução para gerenciamento de pagamentos.

Cartões de crédito ou boleto bancário. No caso do cartão de crédito se optar em parcelar, pode fazer em até 12x e juros serão cobrados pelo WIRECARD.

Você inserir seu cupom de desconto no seu carrinho de compras (produto por produto) ou antes de clicar no botão “comprar” na tela de anúncio do produto.

Após adquirir um curso, basta acessar a opção “meus cursos” no menu de contexto vinculado a primeira letra do seu nome. Também é possível acessar o curso realizando a busca dele no site.

Para assistir os cursos com boa fluidez, recomenda-se ter ao menos acesso a internet com banda de 1.5Mb/s disponível. O navegador mais recomendável é o Google Chrome, seja para dispositivos móveis como smartphones, tablets,ou em computadores.

Não. Quando você compra o curso, está adquirindo uma licença única e intransferível para assistir e participar no curso. É sua responsabilidade ler cuidadosamente os Termos de Uso do hubEAD e cuidar da sua conta. Caso compartilhe acesso a sua conta com outras pessoas, sua conta será encerrada. Ao invés de compartilhar seu acesso, sugerimos que utilize a opção INDIQUE UM AMIGO e quando ele adquirir o curso você recebe créditos que poderá usar em uma compra futura. OU você pode se tornar um afiliado do hubEAD, assim para cada indicação que comprar com seu cupom, você recebe 15% de comissionamento!

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Quando você realizar o acesso do seu curso, estará disponível uma área de dúvidas e perguntas para sua interação com o Professor. Caso o Professor cometa algum abuso, denuncie enviando um e-mail para [email protected] com o título “denuncia”.

Você pode pedir o cancelamento da compra para o Professor em até 7 dias.

12 meses a partir da data que processamos o pagamento do curso com exceção dos cursos cobrados mensalmente (recorrência).

Após acessar o curso através da opção “meus cursos”, clique em “avalie este curso”. Recomendamos avaliar apenas após ter um opinião bem definida ou terminados os estudos do curso.

É possível emitir seu certificado de participação no curso, após assistir 100% dos conteúdos propostos e participar em todas as avaliações vinculadas ao curso.

Todos os cursos ficarão disponíveis no mínimo por 12 meses, com exceções das recorrências que serão cobradas mensalmente, mesmo que o Professor exclua sua conta do hubEAD o aluno continuará com acesso ao conteúdo.

Pode tentar realizar a ação que estava fazendo novamente, verificar os pré-requisitos mínimos para a ação ou solicitar ajuda do suporte técnico relatando o incidente com o máximo de detalhes possível. Pode clicar no rodapé da página em “suporte técnico” ou enviar um e-mail para [email protected]

Caso o Professor cometa algum abuso, denuncie enviando um e-mail para [email protected] com o título “denuncia”.

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