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Corrida de rua


Oferecido porpaulo roberto da silva

4,00

Certificado 3 Horas/Aula

Nível Básico

03:19:11 em Vídeo

Estrutura completa de um programa de preparação desportiva

O QUE APRENDEREI?

  • Estrutura completa de um programa de corrida de rua, desde o seu diagnóstico até o controle dos resultados e treinos.

REQUISITOS

  • Gostar de corrida de rua e buscar qualificar a sua prática e organização do treinamento.

O CURSO

O curso apresenta a organização de uma estrutura para uma preparação para corrida de rua. Correr é mais que um esporte, é um estilo de vida. A organização de sua preparação é uma forma de favorecer o seu desempenho com segurança e eficiência. O mercado de corrida de rua cresceu muito, porém, cresce o número de atletas amadores que sofrem de lesões e frustrações em função da falta de orientação e organização do seu treinamento. Aprenda a organizar as etapas de preparação, do início ao fim.

PARA QUEM?

  • Profissionais e Estudantes de Educação Física, Corredores de Rua, Profissionais de outras áreas com interesse na corrida de rua

INSTRUTOR

paulo roberto da silva

paulo roberto da silva

Paulo Roberto da Silva

Visualizar Instrutor

Professor de Educação Física e Especialista em Treinamento Desportivo. Atleta de Corrida de Rua, Mountain Bike, Duathlon e Triathlon. Experiência de mais de 20 anos em competições. O meu objetivo é aproximar a teoria do treinamento desportivo da prática do atleta amador. Criador do site que reúne conteúdos sobre preparação física. www.treinoeficiente.com

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