O CURSO
- Biomecânica Aplicada aos Exercícios de Musculação
- Como aplicar os princípios de linha de força, eixo, torque, braço de momento e alavancas
- Utilização de cabos, Elásticos e Pesos Livres com eficiência
- Postura nos exercícios para o dia a dia
- Progressão de exercícios e dicas de aprendizagem para melhor performance
- Core e Assoalho Pélvico
- Eficiência e segurança de exercícios essenciais como Remadas, Puxadas, Agachamentos, Abdominais
- Como encantar, personalizar e ter sucesso com os alunos e pacientes